Archiv pro měsíc: Duben 2015

Bezproblémový průběh stavby zajistí odborný technický dozor

Máte v plánu výstavbu domu či objektu podobného typu? Nebo máte před sebou rozsáhlou rekonstrukci? Pak vám jistě přijde vhod stavební dozor nebo technický dozor, který zajistí, že se vše vydaří. Stavební či technický dozor je navíc v některých případech (stanovených zákonem) nezbytností. Neváhejte tedy a vyberte si takový, který vám zajistí kvalitu poskytnutých služeb.

Ulehčete si výstavbu s profesionálním dozorem

Hledáte toho správného člověka vykonávajícího stavební dozor nebo technický dozor? Pak se obraťte na www stránky stavbyadozory.cz, kde je v nabídce pestrá škála profesionálních služeb. Tyto služby představuje kromě jiného i stavební nebo technický dozor investora, vyřízení přejímky bytu či domu, zastupování ve fázích projektování (od vytvoření projektové dokumentace k samotné kolaudaci stavby), zjistění výkonu funkce koordinátora BOZP nebo poskytuní odborného poradenství. V podstatě vůbec nezáleží na tom, zda vás čeká realizace malé nebo větší stavby, dozoru a jeho výběru věnujte pokaždé dostatečnou pozornost.

Technický dozor pro čerpání peněz z veřejných rozpočtů

Zákon říká, v jakých konkrétních případech se bez dozoru neobejdete. Stavební dozor je povinností pro každého, kdo realizuje stavbu nebo rekonstrukci svépomocí. Stavební dozor pak spolu se stavebníkem provádí kontrolu nad dodržování veškerých nezbytných předpisů. Technický dozor je pak klíčový tam, kde je využíváno financí z veřejných zdrojů. Tak to ukládá stavební zákon. Ve specifických případech tedy nelze tuto částy stavby nijak zanedbat.

Co je to tedy technický dozor investora a co spravuje? Takovýto člověk je k dipozici hlavně investorovi a je mu nápomocen nejen v projektovací fázi. Je vám tak schopen ušetřit i nemalé peníze. Pak také kontroluje průběh stavby a dohlíží na případné problémy. Na stavbyadozory.cz si lze najít kvaltní dozor, který dokáže zařídit vše podstatné za vás, a tak vám ušetří čas a zejména sníží výdaje.

Ako sa naučíš angličtinu tým, že odhodíš tvoje kotvy

V tomto článku to položím niekoľko otázok, ktoré ti pomôžu odstrániť tvoje kotvy.

 

Na začiatok si musíš ujasniť jednu vec:

Kam sa to chceš doplaviť?

??

 

Môžeš si dať rôzne odpovede. Môžeš sa plaviť na miesto, kde máš vyriešené problémy v rôznych oblastiach tvojho života.

 

Ak čítaš tento článok, tak sa chceš sa doplaviť do miesta, kde je pre teba učenie angličtiny hračka. Do miesta, kde vieš anglicky rozprávať plynulo. Do miesta, kde rozumieť anglickým textom, čítaš anglické knihy, alebo máš vďaka angličtine lepšiu prácu.

 

Ak som to neodhadol úplne presne, zastav sa na minútku a premýšľaj nad tým, kam sa chceš doplaviť TY? Kam sa chcem doplaviť so svojou loďou angličtiny?

 

Ako to tam má vyzerať? Ako má moja angličtina znieť?

 

Máš premyslené?

Ak hej, tak si to napíš, aby sme s tým vedeli pracovať ďalej. Nakresli si na papier loďku. Do hornej časti si napíš, kam sa chceš doplaviť – čo sú tvoje ciele v rámci angličtiny (a neskôr v rámci iných oblastí).

 

 

Keď máš aj to, tak sa ťa spýtam druhú otázku:

Čo sú tvoje kotvy?

Čo ťa drží na mieste?

 

Stresuje ťa učenie?

Nemáš na angličtinu čas?

Vždy ťa niečo vyruší?

Máš problém pamätať si slovíčka?

Bojíš sa, že nezvládneš skúšky?

 

Chcem, aby si si spísal svoje kotvy.  Pod tvoju loďku.

 

Dostaneš sa tak medzi veľmi malé percento ľudí, ktorí poznajú svoje „slabé stránky,“ svoje „prekážky“ a „obmedzenia“ a dokážu s nimi pracovať na vedomej úrovni. Na vedomej úrovni totiž dokážeš každé tvoje obmedzenie a každú tvoju prekážku vyriešiť.

 

Blahoželám ti.

 

Áno, presne tak. Väčšina ľudí si ani len neuvedomuje, že nejaké kotvy má. Ty už o tom vieš – blahoželám ti. Poznáš svoje obmedzenia a prekážky. Teraz, keď ich máš spísané, ich môžeš jednu prekážku za druhou vyriešiť. – zdvihnúť.

 

Ak si myslíš, že máš zlú pamäť, tak ti ukážem pamäťové techniky, vďaka ktorým si pomocou predstavivosti uložíš do dlhodobej pamäte desiatky anglických slov denne.

Ak máš iné kotvy, ktoré ťa brzdia v angličtine, tak ti pomôžem tu >>

 

 

Ak je tvoj problém neschopnosť sústrediť sa, alebo máš pocit, že je toho príliš veľa, tak potom mám pre teba univerzálny spôsob, ako sa zbavíš týchto dvoch kotiev. Prečítaj si článok, ako sa naučíš angličtinu tým, že svoje kotvy zdvihneš.

 

 

 

 

Doprajte si jarný detox s patentovanou HYPOXI metódou

Nedarí sa vám po sviatkoch jari zhodiť pribraté kilá? Vyskúšajte po tohtoročnej Veľkej noci nový revolučný systém na tvarovanie postavy HYPOXI, kde vám špecialisti nastavia detoxikačnú kúru, či chudnutie na mieru. Metóda je založená na úplne iných princípoch než bežné cvičebné stroje a je alternatívou drahých posilňovní, či plastických operácií. Pri cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac a to na najviac problematických partiách tela, ako sú brucho, boky, zadok a stehná. Nekonečnému trápeniu v posilňovni či bielkovinovým diétam je koniec. Celosvetovo patentovaná metóda na formovanie postavy HYPOXI má budúcnosť aj na Slovensku. Diplomovaní tréneri vám podľa typu postavy a cieľa, aký chcete dosiahnuť, vyberú terapeutické prístroje, zvolia intervaly cvičenia, ale aj nastavia vyvážené stravovanie. Prístroje sú jedinečné tým, že fungujú na inovačnej kombinácii podtlakovej a pretlakovej terapie, čím dosiahnete rýchle a dlhodobé výsledky.

 

Obchodná zástupkyňa pre SR a ČR a certifikovaná koučka HYPOXI Marta Koppanyi vysvetľuje: „Nesprávne stravovanie, prejedanie, aj nedostatočný pohyb spôsobujú neželané tukové vankúšiky. Jar je ideálnym obdobím na očistu organizmu, pre tých, ktorí naozaj trpia nadváhou, aj na detoxikačné kúry.  Odporúčam zveriť sa do rúk  odborníkov. Najmä, ak ste si cez sviatky dopriali údeniny, klobásy a viac sladkého, nastal čas sa dostať opäť do formy. Vyskúšajte cvičenie, ktoré vám zaručí zhodenie kíl cielene a dlhodobo krásnu postavu. Cielené chudnutie s HYPOXI je špecifické tým, že si zachováte aktívnu svalovú hmotu a odbúrate zásobný tuk. Ten najviac škodí organizmu a je spúšťačom civilizačných ochorení. Nezabúdajte v tomto období, keď nastupuje jarná únava, aj na prechádzky vonku, ale doprajte si aj masáž vo wellness a kúpeľných zariadeniach. Nechajte si pripraviť u odborníka na výživu plán, aké druhy potravín, alebo aspoň aké zložky vynechať, aké jedlá variť, aby ste sa zbavili toxínov a nastúpili na cestu zdravia.“

 

Poukazuje aj na to, že vyvážené stravovanie patrí k očistnej kúre. Podľa filozofie HYPOXI, odporúča znížiť príjem energie najmä nasýtených tukov a jednoduchých cukrov, soli, alkoholu a zvýšiť príjem vlákniny, vitamínov, minerálnych látok, n-3 nenasýtených mastných kyselín. „Dodáte tým telu energiu a aj odbúrate pár kilogramov. Detoxikačné čaje v kombinácií s HYPOXI terapiou vás zbavia nielen toxických látok, ale  pomôžu i v boji proti celulitíde. Silné čajové zbrane sú napríklad vňať žihľavy, listy a koreň púpavy, kvet ibišteka, kvet lipy. Bylinky sú močopudné, vyplavujú z tela škodlivé látky a odporúčajú sa pri opuchnutých lymfatických žľazách. Pite veľa zeleného čaju a čaju lapacho. Oba sú výborné antioxidanty. Vhodné detoxikačné potraviny sú repa, reďkovky, kapusta, brokolica, spirulina, chlorella a riasy všeobecne. Artičoky regulujú hladinu cholesterolu v krvi, naštartujú metabolizmus a zbavia telo toxínov. Hlavným cieľom je, aby ste sa stravovali zdravo a racionálne, bez prísnych diét,“ konštatuje M. Koppanyi.

 

Stravovací plán počas cvičenia  HYPOXI začína pred tréningom cca 2-4 hodiny, konzumáciou výrobkov plnohodnotných sacharidov. Sú obsiahnuté napríklad v celozrnných výrobkoch, cestovinách, ryži, zemiakoch, banánoch. Je vhodné ich kombinovať s esenciálnymi látkami a vlákninou, ktoré sú nenahraditeľné pre funkciu organizmu. V tele sa netvoria a ich jediným zdrojom je potrava. Vyvážená strava s dostatkom čerstvej surovej zeleniny a ovocia dokáže v plnej miere zabezpečiť dennú potrebu vitamínov i  minerálov. Vláknina sa nachádza iba v potravinách rastlinného pôvodu, ako je ovocie, zelenina, orechy, obilniny, celozrnné výrobky, strukoviny a semená.

 Podľa filozofie HYPOXI by ste mali konzumovať 3 hlavné jedlá denne. Bielkoviny sú stavebnými kameňmi tela, preto nastupujú až po tréningu. Zvyšujú látkovú výmenu, zlepšujú štruktúru väziva a svalov. Sú obsiahnuté v mäse, rybách, tvarohu, syroch, vajciach, ale aj v nízkotučných jogurtoch, či proteínových nápojoch. Ku grilovanému a varenému mäsu je nevyhnutná príloha bohatá na vitamíny, ako brokolica, mrkva, špenát, šalát. Na dochutenie v HYPOXI odporúčajú čerstvé bylinky a šetrné spôsoby tepelnej úpravy – dusenie, varenie (menšia spotreba tuku). Pitný režim je stanovený na minimálne 2 litre bez kalórií – čistá voda, nesladené minerálne vody,  bylinkové  čaje. Odborníci vo fitness štúdiách HYPOXI vám na mieru pripravia nielen vhodnú kombináciu potravín, ale aj odporúčané denné množstvo.

 

Metóda HYPOXI je celosvetovo najcielenejšia a najprirodzenejšia metóda ku krásnej postave. Zakladá sa na inovačnom využití osvedčených liečebných a tréningových metód. Vznikla tak jedinečná forma terapie na formovanie postavy v boji proti celulitíde, tuku a ochabnutým väzivovým tkanivám. Založil ju Dr. Norbert Egger na základe 20-ročných skúseností. V roku 1998 zaregistroval svoj vynález – HYPOXI Methode – k patentu. Autorizované fitness štúdiá sú na Slovensku v  Trenčíne, Senci, Limbachu, Púchove a v novootvorenej pobočke vo Veľkom Záluží pri Nitre. Plánované otvorenie pobočky v Bratislave je v júli 2015.

 

Viac informácií  a  pobočky na Slovensku sú na www.hypoxi.com

Kontakt pre záujemcov o obchodné partnerstvo: slovakia@hypoxi.com

Premiéra historickej slávnosti Žigmundov jarmok na Zámku Vígľaš

Na Zámku Vígľaš bude v nedeľu 3. mája vládnuť atmosféra stredoveku. Vrátime sa do obdobia vlády uhorského a neskôr českého kráľa a rímsko-nemeckého cisára Žigmunda Luxemburského (1368-1437), ktorý pôsobil aj na Vígľašskom panstve. Podujatie je vhodné pre záujemcov o dejiny vrcholného stredoveku, ale aj pre rodiny s deťmi. Pre deti je pripravené popoludňajšie predstavenie klauna so žonglérskym vystúpením, ako aj rytierske atrakcie. Návštevníci ocenia nielen dobové prostredie hotela, ale aj zaujímavý  sprievodný program s tradičnými remeselnými výrobkami od regionálnych umelcov.

Marketingový riaditeľ hotela Branislav Lupták k tomu hovorí: „Slávnosť sa bude konať od 10.00 do 17.00 hod., prehliadky zámku sa organizujú v časoch 11.00, 12.30, 14.00 a 15.30 hod. Po nich nasleduje sokoliarke vystúpenie skupiny BIATECa šermiarsky súboj dvorných rytierov. Návštevníci si môžu vyskúšať lukostreľbu, zakúpiť si  tradičné remeselné výrobky, ako ručne vyrábané šperky, fujary a píšťalky, výrobky z kože, kapsy, výrobky z dreva. V stánkoch nájdu aj zdobené medovníky, cukrovú vatu a balóny. Zaujímavosťou je vojenský stanový tábor umiestnený v lese pri zámku. V historickej kuchyni návštevníci uvidia prípravu dobových placiek, variť budeme divinové ragú určené na predaj a občerstviť sa môžu v hradnej kaviarni alebo priamo na nádvorí grilovanými špecialitami. Atmosféru dotvorí živá ľudová hudba. Pozývame týmto na zámok širokú verejnosť z blízkeho aj širšieho okolia. Vstupné je pre deti od 6-15 rokov 3 eurá, pre mládež a dospelých 5 eur a zahŕňa program, všetky vystúpenia ako aj prehliadku zámku.“

Kráľ Žigmund dal prestavať pôvodne hradné sídlo kráľa Ľudovíta I. na poľovnícky zámok. Vzal si za manželku Máriu – dcéru kráľa Ľudovíta I.  z rodu Anjou. Po nešťastnom páde kráľovnej Márie z koňa, ovdovel. Jeho druhou manželkou sa stala kráľovná Barbara Celjská, s ktorou založil v roku 1408 rytiersky „Rád draka.“ Prijímajú svojich prívržencov a panovníkov a vytvárajú s nimi elitné spoločenstvo na ochranu kresťanstva voči Turkom. Zámok Vígľaš sa stáva miestom stretnutí členov tohto rádu ako významných spojencov kráľa. Kráľ daroval neskôr zámok do správy kráľovnej Barbary, ktorá vlastnila cca 30 veľkopanstiev, čo predstavovalo polovicu ich kráľovského majetku. Najvýznamnejším diplomatickým úspechom kráľa bolo odstránenie pápežskej schizmy, ktorá trvala od roku 1378. Žigmund pochopil cisárske poslanie a zorganizoval i viedol koncil v Kostnici (1414-1418). Jeho výsledkom bola voľba nového pápeža, prijateľného pre všetky národy. Nedokázal však zabrániť upáleniu českého reformátora Jána Husa. Heraldické atribúty Žigmunda  so zbraňami z obdobia vrcholného stredoveku, tzv. nemeckej zbroje, sú umiestnené vo Veľkej rytierskej sále.

Malá a Veľká rytierska sála s kaplnkou sú vhodné pre spoločenské podujatia, ceremónie a tiež cirkevné obrady. Boli nanovo postavené podľa pôvodných dokumentov, ktoré sa zachovali v Budapeštianskom archíve.  V zámockej kaplnke sv. Michala Archanjela sa zas pravidelne konajú bohoslužby pre veriacich pravoslávnej, gréckokatolíckej, evanjelickej, starokatolíckej a rímskokatolíckej cirkvi. Najbližšia bohoslužba pre pravoslávnych veriacich sa bude konať 10. mája 2015 o 10:00 hod.

Viac informácií je na www.grandviglas.com

Rezervácie: 045 5245795-96, recepcia@grandviglas.com

 

Hladké záclony na okna

Každá hospodyňka chce mít byt jako klícku, jak se říká. To znamená pěkně upravený interiér, sladěné barvy, dokonalé doplňky. Pocit, že je místnost útulná, jí dodá většinou bytový textil. Ten se skvěle hodí zejména na okno. Použít můžete záclony, závěsy, voály nebo jejich libovolné kombinace. Nejběžnějším doplňkem na okně jsou záclony. Do každé místnosti se hodí jiná, stačí mít v oku, jak barevnou záclonu potřebujete, chce to sladit vzor a samozřejmě také délku.

Pokud v místnosti ještě nemáte žádný nábytek, můžete pomocí záclony začít vytvářet zcela unikátní atmosféru. Máte volnou ruku při výběru a na nic se nemusíte ohlížet. Kuchyňské záclony bývají většinou krátké a s jemnějším květinovým vzorem. Mohou klidně obsahovat barevné motivy, do kuchyně se trochu veselých tónů hodí. Obývací pokoj naopak volá po dlouhé zácloně. Budete-li mít bílé stěny, potom to chce určitě čistě bílou záclonu s libovolným motivem. Můžete se trochu odvázat a vybrat výraznější vzor, který bude tvořit dominantu místnosti.

Do dětského pokoje se hodí záclony s dětskými motivy, ty obvykle bývají barevné a pestré. Ložnice vyžaduje spíš umírněnější hustší záclonu, která vám v ložnici vytvoří trochu soukromí. Zde také perfektně využijete závěsy. Ložnice a dětský pokoj jsou místnosti, kde je třeba občas zatemnit, abyste měli naprosté soukromí a nikdo vás nepozoroval, proto si pořiďte kvalitní a zároveň estetické závěsy, které skvěle doplní váš interiér.

Místo záclony se závěsem si můžete pořídit na okno voál. Voály jsou vyrobeny z velmi jemné látky, která působí velmi esteticky. Existuje mnoho způsobů, jak voál na okno instalovat, můžete jej samozřejmě rovněž kombinovat se závěsem. Vybírejte tedy barvy a vzory a pořiďte si na vaše okna kvalitní a estetické záclony, závěsy nebo voály od Dante.cz.

Jak se opotřebované koupelně vrátí zašlá sláva

Dříve hojně využívaná umakartová jádra již dnes nejsou součástí českých koupelen. Avšak také zděné koupelny mohou zvolna zchátrat, a tak by mnohé z nich potřebovaly moderní háv. Nemusí se jednat rovnou o úplnou rekonstrukci. Mnohde postačí výměna jedné či dvou částí koupelny. Většinou si lidé vyměňují třeba koupelnová zrcadla, věkovité vodovodní baterie a opotřebovanou sanitární keramiku.

Pokroková sanitární keramika s akcentem na detail

Ve většině koupelen tvoří základ vana a umyvadlo. I v Česku stoupá popularita zabudovaných bidetů či klozetů v koupelnách. Stará sanitární keramika nestárne na první pohled tak okatě, ale rovněž umyvadlu by jednou za čas slušela obměna. Pakliže tedy chcete své koupelně udržet moderní ráz, měli byste mít nadčasové i součásti, kam spadá  i sanitární keramika.

Snem každé ženy jsou krásná koupelnová zrcadla

Důležité je, že moderní koupelnová zrcadla nestojí tolik. Přitom jsou koupelnová zrcadla velmi důležitou částí většiny koupelen. Blyštivé zrcadlo zvládne rozesmát celý den, nebo jej alespoň nezamračí. Když ráno zíráme do zastaralého, omšelého, nadto do popraskaného zrcadla, výborné rozpoložení nám to rozhodně nepřimyslí bez ohledu na to, na koho jsme se v zrcadle podívali.

Zvolte si moderní vodovodní baterie

Co se týká sortimentu, vodovodní baterie by musely zvítězit. Při výběru baterie tak můžete dlouze vybírat takovou, která vám přijde nejkrásnější a navíc sedne ideálně do vaší koupelny. Neopomínejte fakt, že vyměněná vodovodní baterie dokáže skvěle vyzdvihnout umyvadlo či vanu zářící novotou, stejně tak umí konečný dojem pokazit.

Kde seženete výbavu do koupelny?

V dnešní době si na internetu můžete pořídit také komponenty do koupelny. To vás nenapadlo? Až navštívíte stránky e-shopu Lux-aqua.cz, budete mít ve všem jasno. Skvělý systém řazení stránek e-shopu a nabízeného artiklu vám zaručuje, že rychle najdete přesně to, co sháníte.