Chcete-li v jakémkoli sportu dosáhnout stále lepších výsledků, je třeba věnovat se celoroční přípravě. V případě běžeckého lyžování je třeba se zabývat také letní přípravou po skončení sezóny. Většina sportovců používá obecné a speciální tréninkové prostředky. Ze začátku přípravy převládají spíš ty obecné, které zdokonalují vytrvalost, rychlost, rozvíjí obratnost a sílu. Těch speciálních je zprvu…
Štítek: lyže
Itálie – pohodové lyžování
Kdo si chce pořádně užít sjezdové lyžování, měl by obzvlášť letos navštívit zahraniční hory. Mezi tradiční cílové destinace evropských lyžařů patří vedle Rakouska a Švýcarska také Itálie. Do Itálie se jezdí v létě za sluncem a mořem a v zimě za zasněženými vrcholky krásných hor. Je zde velké množství notoricky známých středisek a také spousta…
Uživatelské rady na téma lyžování
Je skvělé, když vám někdo poradí. Potřebujete-li si vybrat nové lyže, hůlky nebo jiné vybavení pro sjezdové lyžování, můžete se vždy zeptat odborníků. Ti však mají na věc často názor získaný pouze teoreticky z podkladů výrobce. Vy však potřebujete vědět, jak se lyže chovají v praxi, zda budou pro vaše potřeby ty pravé. Na to…
Než vyrazíte na hory
Asi nikdo nechce zažít takový šok, že by se vydal na hory na zaslouženou zimní dovolenou a po několikahodinové cestě zjistil, že svahy sjezdovek nejsou sněhobílé, ale zelené a travnaté, protože přírodní sníh roztál a provozovatel má problémy se sněhovými děly, takže zasněžovat začne až za týden. To je noční můra každého lyžaře. Samozřejmě je…
Děti a běžky
Většina sportovně založených rodičů se shoduje, že čím dříve začnete vašeho potomka vést ke sportu, tím lépe. Jak je to s běžkováním dětí? Rozhodně vám nebudeme radit, že nejlepší věk na první seznámení vašeho děťátka s lyžemi je nějaké konkrétní číslo. U každého dítěte je jiný v závislosti na jeho individuální psychické i fyzické vyspělosti….
Brýle na lyže – světlé či tmavé?
Mlha, sněžení, ostré zimní slunce, jehož paprsky se odráží od sněhu, vítr, to jsou všechno vlivy, které snižují viditelnost lyžařů na svahu sjezdovky. Proto většina z nich nosí lyžařské brýle, které jejich oči ochrání. Výhodou je, že lyžařské brýle poskytují tepelnou ochranu před chladem a také ochranu oka před mechanickým poškozením. Komu se ještě hodí…
Pořiďte si lyže podle ski testu
O co lyžařům především jde? Chtějí se na sjezdovce odreagovat, zasportovat si, zažít trochu adrenalinu a zařádit si. Na to je ale potřeba mít pořádné lyže. Samozřejmě si můžete doma sednout k počítači a vybrat si sjezdovky podle tabulkových parametrů. Další možností je zvednout se a navštívit specializovaný obchod s lyžařským vybavením a doufat, že…
Vybíráme lyže na svah
Vybrat ty nejvhodnější lyže na sjezdovku nebývá vždy jednoduché. Samozřejmě u zkušených lyžařů, kteří už přesně vědí, kolik toho za sezónu najezdí, co přesně od lyží očekávají a v jakém terénu se převážně pohybují, je proces výběru značně usnadněn. Horší je to ale se začátečníky, kteří ještě neví, na jakou úroveň sjezdového lyžování se dostanou,…