Chcete-li v jakémkoli sportu dosáhnout stále lepších výsledků, je třeba věnovat se celoroční přípravě. V případě běžeckého lyžování je třeba se zabývat také letní přípravou po skončení sezóny. Většina sportovců používá obecné a speciální tréninkové prostředky. Ze začátku přípravy převládají spíš ty obecné, které zdokonalují vytrvalost, rychlost, rozvíjí obratnost a sílu. Těch speciálních je zprvu…
Štítek: lyžování
Hurá na rakouské ledovce
Ledovce poskytují jistotu celoročního lyžování. Rakouské ledovce, kde jsou provozovány sjezdovky, najdete v Tyrolsku v údolí Zillertal, kde se nachází nejstrmější z rakouských ledovců Hintertux. Zalyžujete si zde nejlépe v zimě, kdy mají otevřeno i další lyžařská střediska a jeho návštěvnost není tak vysoká. Neposkytuje totiž tolik komfortu jako moderní velkokapacitní střediska, vedle kabinkových lanovek…
Itálie – pohodové lyžování
Kdo si chce pořádně užít sjezdové lyžování, měl by obzvlášť letos navštívit zahraniční hory. Mezi tradiční cílové destinace evropských lyžařů patří vedle Rakouska a Švýcarska také Itálie. Do Itálie se jezdí v létě za sluncem a mořem a v zimě za zasněženými vrcholky krásných hor. Je zde velké množství notoricky známých středisek a také spousta…
Uživatelské rady na téma lyžování
Je skvělé, když vám někdo poradí. Potřebujete-li si vybrat nové lyže, hůlky nebo jiné vybavení pro sjezdové lyžování, můžete se vždy zeptat odborníků. Ti však mají na věc často názor získaný pouze teoreticky z podkladů výrobce. Vy však potřebujete vědět, jak se lyže chovají v praxi, zda budou pro vaše potřeby ty pravé. Na to…
Než vyrazíte na hory
Asi nikdo nechce zažít takový šok, že by se vydal na hory na zaslouženou zimní dovolenou a po několikahodinové cestě zjistil, že svahy sjezdovek nejsou sněhobílé, ale zelené a travnaté, protože přírodní sníh roztál a provozovatel má problémy se sněhovými děly, takže zasněžovat začne až za týden. To je noční můra každého lyžaře. Samozřejmě je…
Skipasy se slevou
Kdo by nechtěl jít lyžovat se slevou nebo dokonce zadarmo? Každý sjezdař ví, že na sjezdovku potřebuje skipas a to leckdy není zrovna levná záležitost. Nyní máte možnost získat skipasy s výraznou slevou nebo i úplně zdarma. Kupte si časopis SNOW, kde se dočtete, jaké jsou nové trendy ve sjezdovém lyžování, kam se letos vyplatí…
Děti a běžky
Většina sportovně založených rodičů se shoduje, že čím dříve začnete vašeho potomka vést ke sportu, tím lépe. Jak je to s běžkováním dětí? Rozhodně vám nebudeme radit, že nejlepší věk na první seznámení vašeho děťátka s lyžemi je nějaké konkrétní číslo. U každého dítěte je jiný v závislosti na jeho individuální psychické i fyzické vyspělosti….
Brýle na lyže – světlé či tmavé?
Mlha, sněžení, ostré zimní slunce, jehož paprsky se odráží od sněhu, vítr, to jsou všechno vlivy, které snižují viditelnost lyžařů na svahu sjezdovky. Proto většina z nich nosí lyžařské brýle, které jejich oči ochrání. Výhodou je, že lyžařské brýle poskytují tepelnou ochranu před chladem a také ochranu oka před mechanickým poškozením. Komu se ještě hodí…
Pořiďte si lyže podle ski testu
O co lyžařům především jde? Chtějí se na sjezdovce odreagovat, zasportovat si, zažít trochu adrenalinu a zařádit si. Na to je ale potřeba mít pořádné lyže. Samozřejmě si můžete doma sednout k počítači a vybrat si sjezdovky podle tabulkových parametrů. Další možností je zvednout se a navštívit specializovaný obchod s lyžařským vybavením a doufat, že…
Vybíráme lyže na svah
Vybrat ty nejvhodnější lyže na sjezdovku nebývá vždy jednoduché. Samozřejmě u zkušených lyžařů, kteří už přesně vědí, kolik toho za sezónu najezdí, co přesně od lyží očekávají a v jakém terénu se převážně pohybují, je proces výběru značně usnadněn. Horší je to ale se začátečníky, kteří ještě neví, na jakou úroveň sjezdového lyžování se dostanou,…
Vyberte si správné lyže
Sezona lyžování je už za dveřmi, takže pokud ještě nemáte vybavení na běžecké lyžování, je právě čas to napravit. Otázkou je kde a jaké lyže si vybrat. Přijdete-li do běžné prodejny sportovních potřeb, kde vám nikdo neporadí, budete trochu ztraceni, protože se prodává hned několik typů běžeckých lyží podle toho, jakou používáte techniku běhu, dále…