Stravování formou vitariánství je stále více známé a hodně lidí se pouští do tohoto životního stylu, více či méně úspěšně. Raw strava znamená čerstvé a syrové potraviny, kterými nahradíme ty tepelně opracované. Je pro naše tělo přínosnější. Hodně lidí se živé stravy poněkud obává. Je to sice poměrně velká změna, ale prospěje. Není to zase tak složité, obzvláště pokud začnete v létě. Všude je spousta čerstvých potravin,ovoce, zeleniny, určitě vám zachutnají smoothie a zeleninové či ovocné saláty. Dobré je začínat postupně, a dopracovat se alespoň na 75% živé stravy v jídelníčku. Obchod s živou stravou přináší produkty mnoha značek, mezi kterými je i značka Wolfberry.
Zdravější a nový životní styl s živou stravou
Pokud si na nový životní styl zvykneme, zjistíme, že má mnoho výhod, které by nás třeba ani nenapadly. Uvidíme příliv zdraví, dobré nálady a energie. Jídlo se stane naším lékem. Dodržujte správné zásady, nezapomínejte na proteiny raw, a na doplnění všech potřebných dalších živin. Výborným pomocníkem jsou produkty Wolfberry, které zakoupíte přes internet nebo ve specializovaných prodejnách. Zahrnují širokou škálu potravin a dobrot.
Doplňte všechny potřebné živiny
Velkým pomocníkem jsou za studena lisované bio oleje, které doplní zdravé tuky a také mnoho dalších cenných látek. Patří k nim třeba kokosové oleje bio raw, které i nádherně voní a dobře chutnají. Obrovské množství živin dodají zelené potraviny, ke kterým patří především řasy Wolfberry, třeba chlorella a spirulina. Výbornou záležitostí je i mladý zelený ječmen ve formě šťávy, nápoje, prášku nebo tablet.
I mlsat se může zdravou formou
I vitariáni samozřejmě rádi mlsají. A toto mlsání je nejen dobré, ale hlavně i zdravé. Wolfberry přináší širokou škálu možností, ve sladkém i slaném duchu. Klasikou je sušené ovoce bio raw, ze kterého si můžete vybrat ty druhy, které máte nejraději. U pěkného filmu si můžete dopřát místo nezdravých brambůrků zdravé krekry a chipsy. Pro děti i dospělé jsou atraktivní tyčinky a sušenky raw, nechybí ani čokolády raw.
