Plavání miminek od 6 měsíců do tří let je činnost ve vodě spojená především s hrou. Pomocí her je dítě vráceno do vodního prostředí, které mu bylo blízké v době nitroděložního života. Přináší radost dětem i rodičům. Při této pohybové aktivitě dítě velmi intenzivně vnímá přítomnost rodiče. Děti se přirozenou a hravou formou postupně učí základním plaveckým dovednostem, které musí zvládnout každý, kdo se chce naučit plavat. Naučí se splývat v poloze na zádech i na bříšku, vydechovat do vody, skákat, potápět se a orientovat pod vodou. Především získají cit pro vodu. Zdraví a přirozený vývoj dítěte je jedním z hlavních cílů tohoto plavání. Děti při pohybu uvolňují přetížené svaly.
Význam plavání
– prohloubení vzájemného porozumění a citové vazby mezi rodičem a dítětem
– fyzické otužení organismu
– podpora psychomotorického vývoj
– rozvoj rovnováhy, koordinace pohybů a orientačních schopností
– význam pro záchranu života
– zpestření denního režimu
– podpora trávení a spánku
– příprava na vstup do kolektivu
Kdy začít a proč
Nejlépe od narození (domácí „vaničkování“), kdy je dítě na vodu přirozeně adaptováno a nemá z ní strach. Dítě je ve vodě nadlehčování, tím se snadněji pohybuje. Rodiče získají včas cenné informace v oblasti správné manipulace s dítětem. V případě, že nemáte možnost začít domácím „vaničkováním“, je ideální začínat kolem šestého měsíce. V prvním roce dítě prochází nejbouřlivějším vývojem.
Proč je plavání kojenců tak přínosné
Plavání rodičů s dětmi je jediná vhodná pohybová aktivita pro děti již od šestinedělí. Kurzy plavání kojenců napomáhají v psychomotorickém vývoji batolat, kojenců i starších dětí. Také mají kladný vliv na zdraví, otužování, dýchání, trávení a spánek dítěte. Výzkumy prokázaly, že pobyt kojenců a malých dětí ve vodě má také stimulující efekt na zvýšení koncentrace a pozornosti. Mimo zdravotní aspekty utužuje vztah a důvěru dítěte k rodiči.
