Vlasy tvoří poměrně důležitou součást image každého z nás. Kromě běžné péče, která tkví především v jejich pravidelném omývání při použití kvalitních šampónů a kondicionérů, potažmo pak v zastřihování, je nesmírně důležité, abyste tělu dodali potřebné vitamíny a další látky. Jaké to jsou a kdy je do organismu dostanete bez problémů?
Když se vysloví pojem zdravé vlasy, jde především o to, aby nebyly mastné. Zásadním kritériem je rovněž jejich lámavost, samozřejmě se musí brát v potaz i jejich vypadávání.
Vitamín A
Aby vás zbytečně netrápila lámavost vlasů, je kupříkladu vhodné tělu dodávat v dostatečných dávkách vitamín A. Ten kromě jiného dokáže vyživovat pokožku a právě i samotné vlasy, čímž se zamezí jejich nepřirozenému vypadávání.
Vitamín C
Vypadávání vlasů je problém nejen u mužů, ale také u řady žen. Nápomocný v tomto problémů může být překvapivě klasický vitamín C. Ten dále přispívá k jejich růstu, oddaluje šedivění a snížení lámavosti.
Vitamín B3
Pokud jde o růst vlasů, k tomu vyjma dalších látek a živin přispívá niacin, tedy vitamín B3. K jeho hlavním schopnostem v lidském organismu patří zlepšení proudění krve, která se tak lépe dostává až přímo k vlasovým kořínkům. Mají-li pak dobrý přístup k živinám a kyslíku, nedochází k jejich nepřiměřenému vypadávání, lámání a dalším neduhům.
Další prvky pro zdraví vlasů
K podstatným látkám dále patří kyselina hyaluronová, biotin, zinek, selen, vápník a mnoho dalších. Je samozřejmě obtížné si ohlídat přiměřený přísun těchto látek v klasické stravě. Proto je vhodné se poohlédnout po nějakých kvalitních doplňcích stravy. Zajímavé řešení přinášejí speciální vitamíny na vlasy značky Bloom Hair, které obsahují skutečně vyvážené a pestré množství vitamínů, díky nimž nebudete muset řešit mastné vlasy, jejich vypadávání a lámavost.
