Člověk přijde do obchodu. Vědomě míjí regály s chipsy a limonádami. Zamíří do oddělení zdravé výživy a utratí dvakrát více peněz za produkty s označením „fitness“, „eko“, „0 % tuku“, „bez cukru“. Ale váha se z nějakého důvodu nehýbe. Proč? Je označení zdravého životního stylu na obalu jen marketing, za kterým se skrývají stovky skrytých kalorií? Dnes se podíváme na „zdravé“ potraviny a na to, jak Slibust skutečně pomáhá při hubnutí!
Top 5 kalorických bomb z regálů zdravé výživy, které nepomáhají hubnout
Moderní svět se posouvá směrem k pochopení složení potravin, ne k hlasitým reklamním tvrzením. Chcete-li zhubnout, je potřeba: správně počítat bílkoviny, tuky a sacharidy, dodržovat mírný kalorický deficit a sledovat množství cukru ve stravě. To se týká každého jídla, ale začněme snídaní.
Produkt 1: Nízkotučné mléčné výrobky (jogurty, tvarohy 0 %)
Když se z mléka odstraní tuk, výrobek ztrácí chuť a připomíná bezchutnou hmotu. Aby byl jedlý, výrobci do něj štědře přidávají cukr, umělá sladidla, škrob a zahušťovadla. V lahvičce lehkého jogurtu tak může být více cukru než v koblize. Navíc bez tuků je v něm méně hodnotného nutričního přínosu. Pocit sytosti po takové svačině vydrží přibližně 20 minut.
Produkt 2: Proteinové tyčinky
Jsou prezentovány jako zdravá alternativa k čokoládovým tyčinkám. Pokud však přečtete si složení na obalu, zjistíte, že průměrná klasická proteinová tyčinka o hmotnosti 50-60 gramů obsahuje
– od 150 do 250 kcal
– pouze 15 až 25 gramů bílkovin
– velké množství palmového oleje, polevy a datlového sirupu (nebo jeho alternativ, například z topinamburu).
Pro srovnání: standardní čokoládová tyčinka Snickers 50 g má přibližně 241–250 kcal a 8,6–9,5 g bílkovin. Rozdíl není příliš významný.
Produkt 3: Hotové müsli a granola
Lákavý obrázek slibuje obiloviny, ořechy a bobulové ovoce pro dokonalé ráno. Ve skutečnosti jsou ovesné vločky, které jsou přidány do granoly pečeny v obrovském množství cukru, medu nebo rostlinného oleje, aby příjemně křupaly. Porce müsli se tak může kalorickou hodnotou snadno vyrovnat kusu dortu. Obyčejná vařená ovesná kaše s ovocem poskytne delší pocit sytosti při nižším příjmu kalorií.
Produkt 4: Čerstvě vymačkané šťávy, fresh džusy a smoothie
K přípravě jedné sklenice pomerančové šťávy jsou potřeba 3-4 velké pomeranče. Je nepravděpodobné, že byste najednou snědli čtyři pomeranče. Vypít šťávu za dvě minuty je však velmi snadné. Zdá se, že jde o koncentrovaný přínos. Při výrobě šťávy ale vyhazujeme to nejdůležitější – vlákninu (dužinu). A máte jen sklenici plnou tekutiny s čistou fruktózou. Organismus dostane silnou dávku cukru, inzulin prudce stoupne a za hodinu pocítíte silný hlad.
Produkt 5: Instantní kaše
Obiloviny používané v těchto kaších jsou jemně namleté a zbavené své přirozené obalové vrstvy. Výsledkem jsou převážně rychlé sacharidy. Téměř vždy se do nich přidává sušená smetana, umělé vůně a velké množství cukru. Taková kaše se straví okamžitě, prudce zvyšuje hladinu cukru v krvi a neposkytuje dlouhodobé nasycení.
Láhev obyčejného kefíru nebo jogurtu, kousek hořké čokolády, ovesná kaše s ovocem, jablko nebo pomeranč tak mají přibližně 430 kcal, 15,2 g bílkovin, 9,9 g tuků a 11 g vlákniny. Jde o výbornou a vyváženou variantu pro svačiny nebo plnohodnotnou snídani. A pokud jej doplníte rostlinným komplexem pro podporu při kalorickém deficitu, může být hubnutí chutné, pohodlné a také cenově dostupné.
Rostlinná podpora Slibust při dietním stravování a hubnutí
Slibust jsou kapsle pro komfortní snižování hmotnosti, které pomáhají lépe zvládat kalorický deficit. Složení s rostlinnými extrakty podporuje metabolismus, zvyšuje vytrvalost a napomáhá stabilnějšímu průběhu hubnutí.
Hlavní vlastnosti kapslí Slibust:
• energie a aktivita – vitalita bez únavy
• kontrola chuti na sladké – méně spontánního mlsání
• termogeneze – zvýšený výdej kalorií během dne
• podpora metabolismu – efektivní využívání tuků
• kontrola chuti k jídlu – snadnější dodržování jídelníčku.
Účinek zajišťuje promyšlené složení Slibust – přírodní složky působí synergicky a vzájemně posilují svůj efekt:
• Extrakt z garcinie kambodžské (Garcinia Cambogia extract) – omezuje přeměnu nadbytku sacharidů na tukové zásoby a snižuje sklony k emočnímu přejídání
• Extrakt z guarany (Guarana extract) – poskytuje jemný a dlouhotrvající přísun energie, podporuje vytrvalost a koncentraci
• Kofein bezvodý (Caffeine anhydrous) – rychle aktivuje organismus a zapojuje tukové zásoby do tvorby energie
• Pikolinát chromitý (Chromium picolinate) – pomáhá vyrovnávat hladinu glukózy a omezuje chuť na sladké a pečivo
• Vitamín B6 – stabilizuje hladinu energie a celkovou pohodu
• Riboflavin (vitamin B2) – podporuje procesy energetického metabolismu a zapojení tuků do energetického cyklu.
Komplex Slibust působí ve 3 vzájemně se doplňujících směrech a vytváří systematický přístup ke snižování hmotnosti:
• Energie a aktivace – kofein zajistí rychlý příval energie, guarana jej podporuje po celý den. Energie je stabilní, bez výkyvů.
• Kontrola chuti k jídlu – chrom pomáhá stabilizovat hladinu cukru, garcinie omezuje ukládání tuků. Méně chuti na sladké a svačiny.
• Optimální metabolismus – vitamíny B6 a B2 zapojují potravu do energetického cyklu. Živiny jsou využívány, nikoli ukládány.
Slibust dospělí užívají 1 kapsli 2krát denně s jídlem. Nepřekračujte doporučenou dávku a používejte produkt jako součást vyváženého jídelníčku.
Přírodní komplex Slibust pro hubnutí při dietě v České republice
Dodržovat zdravou a vyváženou stravu není tak složité, jak se může zdát. Je to mnohem levnější, než si většina lidí myslí. A mnohem chutnější, než tvrdí prodejci diet a falešných fitness pochoutek. Více bílkovin a vlákniny, méně tuků a počítání kalorií – to stačí. Důležité je zároveň podpořit organismus promyšlenými komplexy. Vyzkoušejte Slibust ještě dnes!
